Urheilijaksi kasvu ei ole pelkkää yksilösuoritusta, vaan siihen vaikuttavat monet elämän osa-alueet. Valmentajien ja seurojen lisäksi vanhemmat ovat usein nuoren urheilijan merkittävimpiä tukijoita arjessa.
Urheilullisen puolen lisäksi kehittymiseen vaikuttavat muun muassa psykologiset, psykososiaaliset sekä akateemiset tekijät. Lisäksi nuoren elämänvalmiudet, eli taidot, joita tarvitaan urheilussa ja urheilun ulkopuolella, vaikuttavat kokonaisuuteen. Urheilun parissa nuori opettelee esimerkiksi ajankäyttöä, vastuun kantamista, tavoitteiden asettamista, epäonnistumisten käsittelyä, vuorovaikutus- ja kaveritaitoja sekä urheilun ja opiskelun yhteensovittamista.
Vanhempana tärkeintä ei ole urheilun asiantuntijana toimiminen, vaan turvallisen ja kannustavan ympäristön luominen. Nuori tarvitsee aikuisen, joka kuuntelee, on kiinnostunut nuoresta itsestään ja hänen arjestaan sekä auttaa pitämään huolta kokonaisuudesta. Urheilijan kehittymistä tukevat esimerkiksi riittävä uni, monipuolinen ja riittävä ravinto, palautuminen, opiskelun sujuminen sekä mahdollisuus elää tavallista nuoren elämää ystävien ja perheen kanssa.
Erityisen ajankohtainen aihe on kaksoisura, eli urheilun ja opiskelun yhdistäminen. Tavoitteellinen harjoittelu vaatii paljon aikaa ja sitoutumista, mutta samalla myös koulutus luo perustaa ja turvaa tulevaisuudelle. Vanhemman tärkeä rooli on tukea nuorta löytämään tasapaino näiden välillä ja kannustaa nuorta tavoittelemaan unelmiaan.